CBD et sommeil : comment le cannabidiol améliore vos nuits

Tue, 10 Feb 2026 00:00:00 +0000

Le CBD agit sur les freins au sommeil, pas sur le sommeil lui-même

Le CBD améliore la qualité du sommeil en ciblant les facteurs qui l’empêchent : anxiété, douleur chronique et dérèglement du cortisol. Contrairement aux somnifères, il ne force pas la sédation. Il restaure les conditions biologiques d’un endormissement naturel. 66,7 % des participants à l’étude Shannon (2019) ont rapporté un sommeil amélioré après un mois de prise quotidienne à 25 mg.

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CBD et sommeil : comment le cannabidiol améliore vos nuits

Le CBD agit sur les freins au sommeil, pas sur le sommeil lui-même